TERAPIA INDIVIDUAL
La terapia individual, actualmente se realiza en la modalidad ONLINE mediante la plataforma Zoom y presencial en nuestro consultorio, brindamos un servicio personalizado buscando un tratamiento efectivo que te ayuden a entender y resolver los problemas como:
- Baja autoestima.
- Problemas de habilidades sociales.
- Trastornos de personalidad.
- Trastorno de Ansiedad.
- Depresión.
- Fobias.
- Dependencias emocionales.
- Problemas de adaptación.
- Problemas para el control de la ira e impulsos.
- Crisis existencial.
- Problemas para la toma de decisiones, la autonomía y crecimiento personal.
¿CUÁNDO ACUDIR A UNA TERAPIA INDIVIDUAL?
- Cuando presentas conflictos emocionales contigo mismo
- Cuando presentas conflictos constantes con otras personas.
- Cuando tienes cambios de humor repentinos o frecuentes.
- Cuando te sientes abrumado y no encuentras solución a tus problemas.
- Cuando ya no encuentras sentido a las cosas.
- Cuando sientes que nada te sale bien.
- Cuando te sientes solo y triste constantemente.
- Cuando utilizas alcohol u otra sustancia para aliviar tu malestar.
- Cuando sientes que no puedes controlar tus impulsos.
- Cuando presentas dificultades para dormir.
- Cuando el pasado te perturba y te hace daño
¿CUÁNDO ACUDIR A UNA TERAPIA INDIVIDUAL?
La terapia individual te ayuda a fomentar tu crecimiento y desarrollo personal, te brinda herramientas de afronte y aprendes a manejar las emociones que te perturban, también puedes:
- Disminuir el dolor innecesario, por lo tanto, aumenta nuestra libertad interior.
- Ayudar a tener una manera adecuada de manejar las emociones.
- Ayudar a la toma de decisiones de manera adecuada.
- Promover el crecimiento personal
- Ayudar a abandonar creencias y sentimientos inadecuados.
- Te empodera frente a la vida
- Fomentar una mayor compresión de uno mismo y del entorno.
- Fortalecer el autoconcepto de uno mismo y mejorar la autoestima.
- Te ayuda a vivir en armonía contigo mismo y con los demás
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